Speklapje

Vlees informatie

Speklappen zijn afkomstig van het buikspek. Dat is de magerste spek soort. Speklapjes zijn zowel met als zonder zwoerd verkrijgbaar. Krokant uitgebakken geeft het zwoerd een extra lekkere smaak aan het vlees.

Zie ook deze video met Gertjan over spek

Hoe te bereiden

Bakken

7-10 min

Barbecuen

7-10 min

Grillen

7-10 min

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Energie (kJ)

1,325.00

Energie (kcal)

320.00

Eiwit (gram)

16.50

Vet (gram)

28.20

Verzadigde vetzuren (gram)

10.70

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram)

12.40

Meervoudig onverzadigd vetzuur (gram)

3.40

Transvetzuren (gram)

0.10

Cholesterol (milligram)

50.40

Koolhydraten (milligram)

0.00

Vitamine B1 (milligram)

0.44

Vitamine B6 (milligram)

0.37

Vitamine B12 (microgram)

0.54

Vitamine D (microgram)

0.60

Ijzer (milligram)

0.50

Zink (milligram)

1.81

Natrium (milligram)

64.00

Recepten met varkensvlees

Bekijk alles

Varkensoester met sjalotjes en oesterzwammen

4 varkensoesters (á 125 g stuk), 4 sjalotjes (fijngesnipperd), snufje peper (versgemalen), 150 g oesterzwammen, 1 eetlepel peterselie (verse, fijngehakt), snufje zout, 50

Koude gehaktballen van grootmoeder

500 g half-om-halfgehakt, ½ kopje melk, 1 eetlepel mosterd (grove), 2 boterhammen, 3 eetlepels gehaktkruiden, 1 eetlepel tomatenpuree, 50 g boter, 1 ei en 1 eetlepel

Bouillonfondue met Chinese fricandeau en sesamdip

1 dl slasaus, 2 eetlepels ketjap manis, 1 eetlepel gembersiroop, eetlepel sesamolie, 1 eetlepel sesamzaad (geroosterd), 300 g varkensfricandeau, 2 liter bouillon

Fricandeau met bleekselderij en sinaasappel

250 g varkensfricandeau, ½ struik bleekselderij, 1 sjalotje, 1 sinaasappel, 1 teentje knoflook, 1½ eetlepel kruiden (Italiaanse), 1 eetlepel mosterd (Zaanse), ½ dl witte

roergebakken babi pangang met paprika en minimais

Roergebakken babi pangang met paprika en minimaïs

2 speklappen, 1 kleine rode paprika, 1 eetlepel bruine basterdsuiker, 1 blik minimaïs (ca. 155 g), ½ eetlepel sambal badjak, 3 eetlepels zonnebloem olie, 3 eetlepels

Schouderkarbonade met rode bietjes

De varkenskarbonade bakken op matig vuur met de boter en olie. Na 2 tot 3 minuten de karbonade keren met vleestang verder kleuren in weer 2 tot 3 minuten en vuur laag

Speklapjes Louisiana panko style

Oer-hollandse speklapjes, lichtpittige Cajun kruiden uit Louisiana en Japanse panko. Een internationaal trio dat jouw zeker gaat bekoren! Haal de speklappen een half uur

Kerrie kokossoep met gehaktballetjes en mie

300 g varkensgehakt, 30 g kokos (gedroogde), snufje zout, snufje peper (versgemalen), 1 stengel sereh (citroengras, verkrijgbaar bij de toko), 3 eetlepels olie

Gebraden varkensnek

Varkensnek wordt vaak gebruikt voor pulled pork of om een lekkere doorregen rollade van te maken. In dit geval wordt de nek geroosterd om er mooie plakken van te snijden.