Vlees informatie
Dit is een variant op de schnitzel. Een platgeslagen filet, in dit geval van kalfsvlees, waar een plak gekookte ham opgelegd is met daarop een plak kaas. Dan dubbel geslagen en vast gezet met een prikker. De cordon bleu werd bedacht door de koks van de beroemde koksopleiding Cordon Blue. Oorspronkelijk gemaakt van varkensfilet en soms ook gepaneerd.
Meer lezen over cordon bleu
Hoe te bereiden
Bakken
6-10 min
Voedingswaarde per 100g (rauw)
Energie (kJ)
615.00
Energie (kcal)
146.00
Eiwit (gram)
22.20
Vet (gram)
4.40
Verzadigde vetzuren (gram)
0.00
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram)
0.00
Meervoudig onverzadigd vetzuur (gram)
0.00
Transvetzuren (gram)
0.00
Cholesterol (milligram)
0.00
Koolhydraten (milligram)
4.60
Vitamine B1 (milligram)
0.00
Vitamine B6 (milligram)
0.00
Vitamine B12 (microgram)
0.00
Vitamine D (microgram)
0.00
Ijzer (milligram)
0.00
Zink (milligram)
0.00
Natrium (milligram)
0.00
Varkensvlees
Rundvlees
Kalfsvlees
Ander vlees
Thema's rond vlees