Runderlever met kerrie-uien

Moeilijkheidsgraad Bereidingstijd 10 min4 personen

Bereiding

Wrijf de plakken lever in met zout en peper en wentel ze door de bloem.
Snijd de ui in ringen.
Smelt de boter in een pan en bak de lever op een matig vuur aan beide kanten bruin in 6 minuten.
Voeg de kerriepoeder en de ui toe en fruit deze 2 minuten mee.
Maak de jus af door er een scheutje water door te roeren en maak het aanbaksel met een spatel of vork los.

Lekker met een verse witte boterham of een stuk stokbrood met wat chutney.

Wist u dat…

Lever veel vitamine A bevat?

4 personen
10 minuten

Ingrediënten

4 plakken runderlever (à 100 g)
bloem
1 grote ui
100 g boter (of margarine)
snufje zout
1 eetlepel kerriepoeder
snufje peper

Voedingswaarde per persoon

Energie (kJ)

1,067.00

Energie (kcal)

254.00

Eiwit (gram)

22.00

Vet (gram)

15.00

Koolhydraten (gram)

8.00

Meer recepten met rundvlees

Bekijk alles

Gebraden bavette met courgette

Haal het vlees een uur voor bereiding uit de koeling. Doe wat olie en boter in een pan. Verwarm ondertussen ook de oven voor. De bavette in een pan aanbraden tot er een

Goulashsoep

400 g magere runderlappen, 2 grote uien, 1 rode paprika, 40 g boter, 1½ eetlepel paprikapoeder (mild), 2 eetlepels bloem, 1 blikje tomatenpuree (klein)

Runder rib-eye met rode wijnsaus

Handig: de bereidingsvideo onder het recept! Het vlees 30 minuten voor gebruik uit de koeling halen. De sjalotjes fijnsnijden en met de tijmtakjes aanzetten in de pan. Na

Smeuïge rundergoulash

Neem een grote braadpan. Bak het vlees op hoge temperatuur in kleine porties bruin. Schep het uit de pan en bewaar in een pan of schaal. Doe nu ui en paprikablokjes in de

Minispiesjes met frisse avocadodip

300 g rundergehakt, 1 avocado, 1 bosuitje, 100 ml yoghurt (Griekse magere), ½ zakje gehaktkruiden (of ½ eetlepel gehaktkruiden en 20 gram paneermeel), ½ ei, 2 eetlepels

Baklapjes met mango en oestersaus

400 g baklappen, 2 eetlepels sojasaus (Japanse), 2 eetlepels droge sherry, 2 theelepels maïzena, 4 eetlepels roerbakolie, 100 g sugarsnaps, 1 kleine mango, 2 rode uien,

Pokebowl met biefstukpuntjes Mexicaanse stijl

Haal het vlees een half uur voor bereiding uit de koelkast. Meng de ingrediënten voor de marinade. Leg de biefstukpuntjes in de schaal en meng met de marinade. Laat dit 2

Sukade à l’Orange

4 sukadelappen , 2 eetlepels bloem , 1 theelepel kerrie , 2 eetlepels olijfolie , 2 dl sinaasappelsap , 2 dl runderbouillon , ½ theelepel marjoraan , 1 eetlepel honing ,

Feestelijke en malse runderlappen

Een runderlap is een stuk rundvlees dat behoort tot de relatief betaalbaardere rundvleessoorten. De term rundelap kan verwarring zaaien, omdat er verschillende soorten

Tournedos met rozemarijn en wijnsaus

4 tournedos (2 cm dik), 250 g sjalotjes, 2 teentjes knoflook, 3 takjes rozemarijn, ½ eetlepel olijfolie, 30 g boter, 1 dl rode wijn, 2 dl fond (runder), 1 eetlepel

Slacht & Verwerking

Vlees & Gezondheid

Voedingswaarde

Concepten & Trends

Dierenwelzijn

Diergezondheid

Diervoer

Duurzaam Vee & Vlees

Milieu & Techniek