- Rundervink bestaat uit rundergehakt dat gekruid is, omwikkeld met een dun lapje mager rundvlees.
Recept van de dag
Gehaktspiesen5 recente vragen
Voedingswaarde
Voedingsstoffen in vlees
Rundervink
Voedingswaarde per 100g (rauw)
Rundvlees - Rundervink| Energie (kJ) | 868.00 |
| Energie (kcal) | 209.00 |
| Eiwit (gram) | 16.60 |
| Vet (gram) | 14.20 |
| Verzadigde vetzuren (gram) | 5.90 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 6.40 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 0.50 |
| Transvetzuren (gram) | 0.30 |
| Cholesterol (milligram) | 53.70 |
| Koolhydraten (gram) | 3.20 |
| Vitamine B1 (milligram) | 0.06 |
| Vitamine B6 (milligram) | 0.23 |
| Vitamine B12 (microgram) | 1.43 |
| Vitamine D (microgram) | 0.30 |
| IJzer (milligram) | 1.90 |
| Zink (milligram) | 3.84 |
| Natrium (milligram) | 599.00 |
