Recept van de dag

Gehaktspiesen

5 recente vragen

Voedingswaarde

Voedingsstoffen in vlees

Runder poulet/Soepvlees

Poulet, soep- of bouillonvlees is allemaal hetzelfde. Het vlees is meestal gesneden van de platte bil. 

Smakelijk vlees, uitermate geschikt om langzaam te verwarmen en optimaal smaak af te geven aan het gerecht/bouillon.

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Rundvlees - Runder poulet/Soepvlees
Energie (kJ) 449.00
Energie (kcal) 106.00
Eiwit (gram) 22.10
Vet (gram) 2.00
Verzadigde vetzuren (gram) 0.80
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0.80
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0.10
Transvetzuren (gram) 0.00
Cholesterol (milligram) 30.90
Koolhydraten (gram) 0.00
Vitamine B1 (milligram) 0.05
Vitamine B6 (milligram) 0.43
Vitamine B12 (microgram) 1.86
Vitamine D (microgram) 0.10
IJzer (milligram) 1.90
Zink (milligram) 4.31
Natrium (milligram) 67.00


Vlees in beeld

Uitgelicht

Over het Schmallenberg virus

Lees meer
Voor jongeren van 13 - 19 jaar