Recept van de dag

Gehaktspiesen

5 recente vragen

Voedingswaarde

Voedingsstoffen in vlees

Rib-eye (kalf)

Het vlees is iets gemarmerd (met een randje vet doorregen), waardoor het tijdens het bereiden lekker mals blijft. En erg smaakvol is!

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Kalfsvlees - Rib-eye (kalf)
Energie (kJ) 698.00
Energie (kcal) 167.00
Eiwit (gram) 20.60
Vet (gram) 9.40
Verzadigde vetzuren (gram) 3.80
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 3.70
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0.40
Transvetzuren (gram) 0.20
Cholesterol (milligram) 39.80
Koolhydraten (gram) 0.00
Vitamine B1 (milligram) 0.06
Vitamine B6 (milligram) 0.38
Vitamine B12 (microgram) 1.75
Vitamine D (microgram) 0.10
IJzer (milligram) 0.80
Zink (milligram) 3.25
Natrium (milligram) 57.00


Vlees in beeld

Uitgelicht

Over het Schmallenberg virus

Lees meer
Voor jongeren van 13 - 19 jaar