Een lamsschijf is gesneden van een lamsbout en bevat dus een klein stukje been.
Recept van de dag
Gehaktspiesen5 recente vragen
Voedingswaarde
Voedingsstoffen in vlees
Lamsbout (schijf)
Voedingswaarde per 100g (rauw)
Lamsvlees - Lamsbout (schijf)| Energie (kJ) | 778.00 |
| Energie (kcal) | 187.00 |
| Eiwit (gram) | 19.00 |
| Vet (gram) | 12.30 |
| Verzadigde vetzuren (gram) | 5.40 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 4.90 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 0.70 |
| Transvetzuren (gram) | 0.90 |
| Cholesterol (milligram) | 78.00 |
| Koolhydraten (gram) | 0.00 |
| Vitamine B1 (milligram) | 0.14 |
| Vitamine B6 (milligram) | 0.33 |
| Vitamine B12 (microgram) | 1.00 |
| Vitamine D (microgram) | 0.70 |
| IJzer (milligram) | 1.40 |
| Zink (milligram) | 2.80 |
| Natrium (milligram) | 58.00 |
