Recept van de dag

Gehaktspiesen

5 recente vragen

Voedingswaarde

Voedingsstoffen in vlees

Kalfsschenkel

  • Schenkel is het onderste deel van de bovenpoten en bestaat uit vlees en merg.
  • In de Italiaanse keuken wordt van de kalfs-achterschenkel Ossobucco gemaakt.

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Kalfsvlees - Kalfsschenkel
Vitamine D (microgram) 0.10
Energie (kJ) 470.00
Energie (kcal) 112.00
Eiwit (gram) 21.30
Vet (gram) 2.90
Verzadigde vetzuren (gram) 0.90
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 1.00
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0.10
Transvetzuren (gram) 0.10
Cholesterol (milligram) 31.30
Koolhydraten (gram) 0.00
Vitamine B1 (milligram) 0.04
Vitamine B6 (milligram) 0.53
Vitamine B12 (microgram) 1.62
IJzer (milligram) 1.50
Zink (milligram) 4.31
Natrium (milligram) 50.00


Vlees in beeld

Uitgelicht

Over het Schmallenberg virus

Lees meer
Voor jongeren van 13 - 19 jaar