Recept van de dag

Gehaktspiesen

5 recente vragen

Voedingswaarde

Voedingsstoffen in vlees

Haaskarbonade (varken)

  • Haaskarbonade is de meest magere karbonadesoort en is daarom ook wat duurder dan andere karbonaden. Het vlees is mooi blank van kleur.
  • Het vlees is gesneden van het laatste gedeelte van de 'karbonadestreng', deze loopt van kop tot staart over het ruggedeelte.
  • De haaskarbonade bevat een T-vormig beentje, met aan de ene kant het 'karbonadevlees' en aan de andere kant een stukje vlees van de varkenshaas.

 

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Varkensvlees - Haaskarbonade (varken)
Energie (kJ) 653.00
Energie (kcal) 156.00
Eiwit (gram) 23.20
Vet (gram) 7.00
Verzadigde vetzuren (gram) 2.80
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) 2.90
Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) 0.70
Transvetzuren (gram) 0.00
Cholesterol (milligram) 38.50
Koolhydraten (gram) 0.00
Vitamine B1 (milligram) 0.71
Vitamine B6 (milligram) 0.56
Vitamine B12 (microgram) 0.28
Vitamine D (microgram) 0.10
IJzer (milligram) 0.50
Zink (milligram) 1.61
Natrium (milligram) 51.00


Vlees in beeld

Uitgelicht

Over het Schmallenberg virus

Lees meer
Voor jongeren van 13 - 19 jaar