- Varkensgehakt bestaat volledig uit varkensvlees. Half-om-half gehakt bestaat uit gelijke delen varkensvlees en rundvlees.
Recept van de dag
Gehaktspiesen5 recente vragen
Voedingswaarde
Voedingsstoffen in vlees
Varkensgehakt
Voedingswaarde per 100g (rauw)
Varkensvlees - Varkensgehakt| Energie (kJ) | 741.00 |
| Energie (kcal) | 177.00 |
| Eiwit (gram) | 20.10 |
| Vet (gram) | 10.70 |
| Verzadigde vetzuren (gram) | 3.60 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 4.70 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 1.30 |
| Transvetzuren (gram) | 0.00 |
| Cholesterol (milligram) | 67.00 |
| Koolhydraten (gram) | 0.30 |
| Vitamine B1 (milligram) | 0.59 |
| Vitamine B6 (milligram) | 0.43 |
| Vitamine B12 (microgram) | 0.65 |
| Vitamine D (microgram) | 0.10 |
| IJzer (milligram) | 0.80 |
| Zink (milligram) | 2.27 |
| Natrium (milligram) | 184.00 |
