Overal kun je informatie vinden over gezondheid: in tijdschriften, op internet, in brochures bij de dokter. Het is belangrijk om niet te roken, op je gewicht te letten, regelmatig te bewegen én vooral veel te lachen!!!

De laatste jaren wordt er over voeding heel veel verteld en geschreven. Dat is goed!
Je totale voeding bepaalt of je een gezond eetpatroon hebt.
De verdeling van maaltijden over de dag is belangrijk. Een ontbijt, lunch en warme maaltijd en maximaal 4 tussendoortjes. De Schijf van Vijf is daarbij een handig hulpmiddel. Ook variatie in wat we eten is belangrijk.

Iedereen bepaalt natuurlijk zelf wat hij of zij eet. Vlees past voor bijna iedereen uitstekend in een dagmenu. Op www.vlees.nl vind je allerlei informatie over goede eet- en leefgewoonten.

Heb je een vraag waarop je het antwoord niet vindt op www.vlees.nl mail die ons dan toe. Je ontvangt dan zo snel mogelijk een antwoord.